par arthurbaldur | 5 Mai 2014 | Actualités
Notre partenaire Sport And Run vous propose trois séances d’entrainement gratuites encadrées par un coach sportif professionnel. Vous aborderez au cours de ces séances les différentes thématiques de la course à pied axées bien entendu sur les spécificités de...
par arthurbaldur | 26 Avr 2014 | Actualités
Après un petit tour de chauffe sur la boucle, le gros de la séance du samedi 26 avril s’est déroulé dans les escaliers de la montée Nicolas de Lange. Nous avons débuté par quelques éducatifs (montées de genoux, talons fesses, montées/descentes latérales) puis...
par arthurbaldur | 23 Avr 2014 | Actualités
Notre partenaire Sport And Run vous propose trois séances d’entrainement gratuites encadrées par un coach sportif professionnel. Vous aborderez au cours de ces séances les différentes thématiques de la course à pied axées bien entendu sur les spécificités de...
par arthurbaldur | 2 Avr 2014 | Actualités
Notre partenaire Sport And Run vous propose trois séances d’entrainement gratuites encadrées par un coach sportif professionnel. Vous aborderez au cours de ces séances les différentes thématiques de la course à pied axées bien entendu sur les spécificités de...
par Léon | 19 Mar 2014 | Actualités, Entrainement
A J-60 de la seconde édition de l’Ultra Boucle de la Sarra, nous entrons dans le vif du sujet. Ben oui ma bonne dame, il va falloir s’entrainer un peu pour affronter avec le sourire la montée Nicolas de Lange et ses quelques 563 marches. C’est...
