Notre partenaire Sport And Run vous propose trois séances d’entrainement gratuites encadrées par un coach sportif professionnel. Vous aborderez au cours de ces séances les différentes thématiques de la course à pied axées bien entendu sur les spécificités de l’Ultra Boucle.
La séance du jeudi 3 avril consistera en un travail des appuis et de la proprioception. Un travail trop souvent délaissé par les coureurs et qui permet pourtant de bien préparer nos chevilles et nos articulations et surtout de perdre le moins de temps et d’énergie possible !
Sport & Run est une société spécialisée dans le coaching sportif à domicile et la préparation physique, mentale et réathlétisation pour particuliers et sportifs.
Le site de Sport And Run.
Prochaines séances :
Samedi 26 avril à 10h00, durée 2h00.
Jeudi 8 mai à 19h00, durée 1h30.
Inscription gratuite mais obligatoire : pour s’inscrire.
Rendez-vous devant le chalet de la Sarra. Place du 158ème R.I. 69005 Lyon.
Une petite collation vous sera proposée à la fin de la séance histoire de papoter un moment.
A très bientôt.
Arthur. 🙂
www.arthurbaldur.fr
