Sport And Run – Séance 2/3

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Notre partenaire Sport And Run vous propose trois séances d’entrainement gratuites encadrées par un coach sportif professionnel. Vous aborderez au cours de ces séances les différentes thématiques de la course à pied axées bien entendu sur les spécificités de...
Sport And Run – Séance 1/3

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Notre partenaire Sport And Run vous propose trois séances d’entrainement gratuites encadrées par un coach sportif professionnel. Vous aborderez au cours de ces séances les différentes thématiques de la course à pied axées bien entendu sur les spécificités de...
Tous les entrainements !

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A J-60 de la seconde édition de l’Ultra Boucle de la Sarra, nous entrons dans le vif du sujet. Ben oui ma bonne dame, il va falloir s’entrainer un peu pour affronter avec le sourire la montée Nicolas de Lange et ses quelques 563 marches. C’est...
Utilisez les courses horaires pour vous préparer

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Les courses horaires représentent certainement le meilleur moyen de préparer le terrain avant une épreuve au delà du marathon. Elles permettent à la fois de tester votre mental sur un parcours répétitif, mais aussi votre alimentation, votre résistance musculaire...