par arthurbaldur | 15 Mar 2016 | Actualités, Entrainement
On ne va pas vous mentir, avec la pente à 20% de la Piste de la Sarra et les 563 marches de Lange, la boucle est exigeante et vous picote gentiment les gambettes. On se rassure, rien d’insurmontable. Dix, quinze, vingt tours, en marchant ou en courant, la boucle...
par arthurbaldur | 6 Mar 2015 | Actualités, Entrainement
Si l’on en croit Léon, il serait temps de s’entrainer pour la boucle. Après quelques tours, les descentes de la Piste de la Sarra vous titillent gentiment les fibres musculaires, le Chemin de Montauban prend des allures de montagnes russes format XXL et le...
par arthurbaldur | 25 Jan 2015 | Actualités, Entrainement
Pour préparer vos cuisses au parcours de l’Ultra Boucle de la Sarra, nous vous proposons ce plan en 8 semaines (4 séances par semaine) qui devrait vous permettre de faire tranquillement quelques dizaines de boucles le jour J. Une cinquantaine quoi … S1J1 :...
par Léon | 19 Mar 2014 | Actualités, Entrainement
A J-60 de la seconde édition de l’Ultra Boucle de la Sarra, nous entrons dans le vif du sujet. Ben oui ma bonne dame, il va falloir s’entrainer un peu pour affronter avec le sourire la montée Nicolas de Lange et ses quelques 563 marches. C’est...