Urban Training 2018

Urban Training 2018

On ne va pas vous mentir, avec la pente à 20% de la Piste de la Sarra et les 563 marches de Lange, la boucle est exigeante et nécessite un minimum de préparation. On se rassure, rien d’insurmontable. Dix, quinze, vingt tours, en marchant ou en courant, la boucle...
Urban Training 2016

Urban Training 2016

On ne va pas vous mentir, avec la pente à 20% de la Piste de la Sarra et les 563 marches de Lange, la boucle est exigeante et vous picote gentiment les gambettes. On se rassure, rien d’insurmontable. Dix, quinze, vingt tours, en marchant ou en courant, la boucle...
La boucle en off 2016

La boucle en off 2016

ATTENTION : l’occupation du site de la Sarra le weekend du 19 et 20 mars (compétition VTT) ne nous permet pas de suivre le programme établi ni d’accueillir les participants dans de bonnes conditions. C’est la mort dans l’âme que nous sommes...
La der des ders

La der des ders

Après le petit tour de chauffe habituel, nous avons débuté la séance par quelques éducatifs sur l’esplanade de la Sarra, suivi par du fractionné en descente dans la Piste de la Sarra et du fractionné en côte dans les escaliers de Nicolas de Lange. Ca...
Sport And Run – Séance 3/3

Sport And Run – Séance 3/3

Notre partenaire Sport And Run vous propose trois séances d’entrainement gratuites encadrées par un coach sportif professionnel. Vous aborderez au cours de ces séances les différentes thématiques de la course à pied axées bien entendu sur les spécificités de...