Urban Training 2017

Urban Training 2017

On ne va pas vous mentir, avec la pente à 20% de la Piste de la Sarra et les 563 marches de Lange, la boucle est exigeante et nécessite un minimum de préparation. On se rassure, rien d’insurmontable. Dix, quinze, vingt tours, en marchant ou en courant, la boucle...
Urban Training 2016

Urban Training 2016

On ne va pas vous mentir, avec la pente à 20% de la Piste de la Sarra et les 563 marches de Lange, la boucle est exigeante et vous picote gentiment les gambettes. On se rassure, rien d’insurmontable. Dix, quinze, vingt tours, en marchant ou en courant, la boucle...
Urban Training 2015

Urban Training 2015

Si l’on en croit Léon, il serait temps de s’entrainer pour la boucle. Après quelques tours, les descentes de la Piste de la Sarra vous titillent gentiment les fibres musculaires, le Chemin de Montauban prend des allures de montagnes russes format XXL et le...
TALC 2015 – Plan d’entrainement

TALC 2015 – Plan d’entrainement

Pour préparer vos cuisses au parcours de l’Ultra Boucle de la Sarra, nous vous proposons ce plan en 8 semaines (4 séances par semaine) qui devrait vous permettre de faire tranquillement quelques dizaines de boucles le jour J. Une cinquantaine quoi … S1J1 :...
Tous les entrainements !

Tous les entrainements !

A J-60 de la seconde édition de l’Ultra Boucle de la Sarra, nous entrons dans le vif du sujet. Ben oui ma bonne dame, il va falloir s’entrainer un peu pour affronter avec le sourire la montée Nicolas de Lange et ses quelques 563 marches. C’est...