UBS2015 Urban Training

Si l’on en croit Léon, il serait temps de s’entrainer pour la boucle. Après quelques tours, les descentes de la Piste de la Sarra vous titillent gentiment les fibres musculaires, le Chemin de Montauban prend des allures de montagnes russes format XXL et le nombre de marches de la montée Nicolas de Lange semble augmenter de façon exponentielle. Faire la boucle au taquet ça pique mais avec l’ambiance du peloton et les encouragements des supporters qu’est-ce que c’est bon ! Allez, on se rassure, ce n’est pas si terrible, bien au contraire et le Lyon Ultra Run vous aidera à vous y préparer.

Si vous avez choisi de faire confiance aux plans d’entrainement conçus par Philippe Propage, votre entrainement spécifique débutera le 23 mars. En complément de votre entrainement, plusieurs sorties collectives encadrées sont proposées par notre partenaire Sport And Run. L’émulation et la convivialité du groupe, ça a du bon quand il s’agit de se dépasser, essayez !

Notre partenaire Sport And Run vous propose six séances d’entrainement gratuites encadrées par un coach sportif professionnel. Vous aborderez au cours de ces séances les différentes thématiques de la course à pied axées bien entendu sur les spécificités de l’Ultra Boucle.

Sport & Run est une société spécialisée dans le coaching sportif à domicile et la préparation physique, mentale et réathlétisation pour particuliers et sportifs.
Le site de Sport And Run.

Dimanche 22 mars à 10h00.
Dimanche 29 mars à 10h00.
Jeudi 9 avril à 19h00.
Jeudi 23 avril à 19h00.
Dimanche 3 mai à 10h00.
Jeudi 7 mai à 19h00.
Dimanche 10 mai à 10h00.

Une collation sera servi aux participants à la fin de l’entrainement. Traduction : si tu t’es bien donné, t’auras le droit à une bière !

Inscription gratuite mais obligatoire
Rendez-vous devant le chalet de la Sarra. Place du 158ème R.I. 69005 Lyon.

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